Vegetarische maaltijden aan huis voor ouderen

Vegetarisch eten is sterk in opkomst in Nederland. Meer en meer mensen besluiten om minde, of helemaal geen vlees meer te eten. Vegetariërs eten helemaal geen vlees en gevogelte. Meestal wordt ook vis gemeden. Ei en zuivel zijn wel toegestaan. Het is een belangrijk verschil met veganisten. Deze laatste groep eet überhaupt geen dierlijke producten. Zij mijden dus ook melk en eieren. Wie helemaal geen vlees eet, moet er wel goed letten op dat hij/zij voldoende eiwit, ijzer, vitamine B1 en B12 binnenkrijgt. Gelukkig zijn hiervoor genoeg alternatieven.

• Vegetarisch eten houdt in: geen vlees, vi en schaaldieren eten
• Er zit veel verschil tussen de vegetarische eetpatronen. Zo eten sommige vegetariërs wel vis of insecten, terwijl anderen deze mijden
• Het is iets anders dan veganisme, binnen dit eetpatroon worden alle dierlijke producten gemeden
• Vegetarisch eten is niet bewezen gezonder of ongezonder
• Wel is het belangrijk dat u let op voldoende inname van ijzer, vitamine B12, eiwitten, vetten en voedingsvezels
• Het vegetarische aanbod van kant-en-klaar maaltijden voor ouderen is de laatste jaren sterk verbeterd

De vergelijker toont gerangschikt de beste maaltijdservices. Aan deze volgorde liggen een aantal criteria ten grondslag: bestelgemak, betaal- en bezorgmogelijkheden, keuze in menu’s, prijs, herkomst ingrediënten en additionele services.

Een vegetarische maaltijdservice

Eet u graag zonder vlees en vis? Of vindt u het prettig om een of meerdere keren per week vegetarisch te eten (we noemen dit ook flexitariër). Maar lukt het niet om zelf de boodschappen te doen en te koken? In dat geval kan de vegetarische maaltijdservice uitkomst bieden! In de bovenstaande tabel treft u de meest populaire aanbieders in Nederland. Deze bieden stuk voor stuk een prima assortiment met gerechten zonder vlees en vis! De koks zijn creatief en bereiden de lekkerste gerechten. Smaakvol en steeds vaker volgens de schijf van 5 met voldoende groenten.

Uit welke gerechten kan ik kiezen?
Het vegetarische assortiment verschilt per aanbieder. Wat we over het algemeen zien is dat leveranciers een zeer goede mix van vega-maatlijden aanbieden. Denk hierbij aan typische Hollandse gerechten zoals een vega-stamppot, een heerlijke groenteburger of een voedzame omelet. Er is ontzettend veel mogelijk, en het aanbod breidt zich de afgelopen jaren sterk uit.

Maaltijden zonder vlees en vis voor senioren bestellen en laten bezorgen

Kennismaken met het gemak van de vega-maaltijdservice  aan huis? U kunt het heel eenvoudig eens uitproberen zonder ergens aan vast te zitten. De meeste aanbieders werken namelijk met een zogeheten proefpakket. Op die manier kunt u extra goedkoop eens kijken of zo’n dienstverlening iets voor u is. Hieronder leggen in in grote lijnen uit hoe het bestellen in z’n werk gaat:

1. Kies in de bovenstaande lijst een leverancier die past bij uw wensen
2. Kies het proefpakket van de aanbieder. Vraag na of deze ook vegetarisch geleverd kan worden
3. Uw persoonlijke bezorger bezorgt de proefmaaltijd netjes op het afgesproken moment af
4. U ontvangt direct een papieren bestellijst waarop u een eventuele volgende bestelling kunt invullen
5. Een nieuwe bestelling plaatsen kan ook telefonisch of via het internet
6. Het kan zijn dat u een machtiging voor automatische incasso moet afgeven. Op die manier kunnen volgende bestellingen automatisch worden afgeschreven van uw rekening
7. U zit nooit vast aan een abonnement. Er worden alleen maaltijden geleverd wanneer u deze besteld heeft